一日の終わりには

最近、どうも疲れが溜まっているみたい。
仕事の溜まり過ぎで寝る時間も遅いのだから当然か。
おかげでお肌の調子も表情も冴えない。
やはり生体リズムに沿った生活が大事。

せめて睡眠の質を上げるために、オレンジベースの香りで眠ります。

今日の嬉しかったこともどうかな?と思ったことも、
すべて意味のあることと前向きな気持ちでおやすみなさい。